Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2014
|
65 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2014:
|
1719 kcal
|
Fett: 113,75g | Prot: 32,00g | Kolh.: 156,26g.
Frukost: Оливковое Масло, Салат из Помидоров и Огурцов. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,2%, Овощной Суп с Кусочками (Консервы). Middag: Домик в деревне Сметана 20%, Хохланд Сыр Фетакса, Простоквашино Кефир 1%, Рисовый Суп с Курицей. Snacks/Annat: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Сладкие Шоколадные Конфеты. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|