Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2021
|
64,1 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1050 kcal
|
Fett: 54,43g | Prot: 51,65g | Kolh.: 81,05g.
Frukost: Nutberry Миндаль Сушеный, Лента Яблоко, Valio Йогурт Clean Label Натуральный. Lunch: Sporty Light Protein Cookie “Double Chocolate”, Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding , Nutberry Миндаль Сушеный, Помидоры. Middag: Помидоры Черри, SPAR Gouda, Amstel Пивной Напиток Безалкогольный Малина и Лайм. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|