Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2021
|
60 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
784 kcal
|
Fett: 32,98g | Prot: 100,53g | Kolh.: 24,68g.
Frukost: Жокей Кофе Молотый по-Восточному, Сыр Маасдам, Пятерочка Огурец Свежий, Куриная Грудка на Гриле. Lunch: Роял Какао-Порошок, Творог (Полностью Обезжиренный). Middag: Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Сыр Маасдам. mer...
|
stadig vikt
|
|
Alena.ris.akk 's vikthistorik
|