Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2021
|
57,4 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2053 kcal
|
Fett: 91,12g | Prot: 87,61g | Kolh.: 220,84g.
Frukost: Шпинат, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Valio Сыр Ольтермани 45%, Синявинское Яйцо Куриное. Lunch: Магнит Банан, Valio Молоко 3,2%, Семушка Арахис Жареный Соленый, Овсяные вафли анастасимиз. Middag: Творожный кекс Илья, Pikki Батончик Миндаль-Шоколад-Апельсин, Сливочное Масло, Мистраль Рис Басмати, Пикник Пикник Грецкий Орех, Своя Рыбка Медальоны. Snacks/Annat: Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|