|
На утро 17.05.21
ОГ- 89
От -67(-1)
Об-100(-1)
|
64,2 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1549 kcal
|
Fett: 76,69g | Prot: 62,13g | Kolh.: 151,71g.
Frukost: Данон Творожный Груша и Банан, Волжский Пекарь Безе Ореховое, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Mentos Ментос, Mixbar Вафельные Конфеты , Коровка из Кореновки Мороженое Фисташковое. Middag: Сметана 20%, Перцы Равиоли с Лососем. Snacks/Annat: Fish House Кольца Кальмара, Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kotolitka69 's vikthistorik
|