Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2021
|
43,3 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1345 kcal
|
Fett: 41,76g | Prot: 86,79g | Kolh.: 154,39g.
Frukost: Простоквашино Сметана 10%, Окей Груша Конференс, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Шарлиз Пастила Ассорти. Lunch: Макароны Отварные, Fish House Мясо Мидий в Рассоле, Салат капустный. Middag: Яйцо, Щи Зеленые, Индейка Отварная. Snacks/Annat: Красная Цена Йогурт Питьевой со Вкусом Клубники , Летний День Молоко 3,2%, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Пятерочка Яблоко Сезонное, Шарлиз Пастила Ассорти. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|