Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2021
|
71,2 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1135 kcal
|
Fett: 54,04g | Prot: 51,04g | Kolh.: 114,95g.
Frukost: Limon, Yeşil Elma, Muz, Salatalık (Soyulmuş), Maydanoz. Lunch: Pınar Denge Laktozsuz Süt, Magnum Crack Badem, Ünal Tam Yağlı Beyaz Peynir . Middag: Kajun Time Çıtır Tavuk, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Annat: Yeşil Erik, Çilek. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|