Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2021
|
62,3 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1554 kcal
|
Fett: 31,86g | Prot: 116,83g | Kolh.: 195,37g.
Frukost: Café, Hacendado Atún Aceite Girasol Escurrido, Queso Cottage, Pan de Centeno. Lunch: Hacendado Atún Claro en Aceite de Oliva (Escurrido), Hacendado Salsa de Soja Dulce, Garofalo Pasta Integral, La Sirena Pimientos Tricolor. Middag: Clara de Huevo, Milbona Gelatina 0% Azúcar , Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Snacks/Annat: MyProtein Impact Whey Protein. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
adytta_26 's vikthistorik
|