Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2021
|
62,4 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1410 kcal
|
Fett: 54,57g | Prot: 173,51g | Kolh.: 52,74g.
Frukost: Life Protein Протеиновый Коктейль, Зеленый Чай, Куриные Голени с Кожей. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Творог (Обезжиренный), Красные Помидоры, Красные Помидоры, Кофе с Молоком, Куриные Голени с Кожей, Скумбрия Запеченная. Middag: Оливковое Масло, Макароны Отварные, Life Protein Протеиновый Коктейль, Myprotein Протеин. mer...
|
Tappar 6,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|