Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2021
|
74,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
978 kcal
|
Fett: 41,74g | Prot: 67,97g | Kolh.: 83,24g.
Frukost: Гречка Отварная, Приготовленный Яичный Белок, Мака Булочки с Пророщенным Зерном, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Хрен, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Уха из Семги. Middag: Молоко, Сыр Колбасный, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Annat: Окорочок курин. без кожи, Киви. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|