Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2021
|
67 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1093 kcal
|
Fett: 23,23g | Prot: 100,55g | Kolh.: 120,46g.
Frukost: Juvamine SOS Brûle Graisse, Café. Lunch: Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Abricots, Carrefour Yaourt & Fruits, Carrefour Yaourt Nature Sucré au Sucre de Canne, Haricots Verts, Échine de Porc. Middag: Blanc d'Oeuf Cuit, Nesquik Lait au Chocolat, Auchan Barres aux Céréales Chocolat Noir, Netto Yaourt Nature Sucré, Carrefour Jambon Blanc. Snacks/Annat: Pomme Golden, Abricots. mer...
|
|
1773 kcal
|
Träning:
Dammsugning - 10 minuter, Stryka - 20 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 45 minuter, Duscha - 15 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
liloupette 's vikthistorik
|