Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2021
|
77,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1600 kcal
|
Fett: 80,49g | Prot: 95,27g | Kolh.: 121,15g.
Frukost: Слабое Кофе с Сахаром, Gullon Вафли , Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Омлет с Молоком. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Middag: Хлеб Дарницкий, Морской Окунь, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Annat: Груша, Волжский Пекарь Баранки Сдобные, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Слабое Кофе с Сахаром, Творог 9%, Красное Яблоко. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jannnabogatova 's vikthistorik
|