|
❤❤
|
61,9 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1647 kcal
|
Fett: 76,74g | Prot: 39,90g | Kolh.: 217,66g.
Frukost: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Грецкие Орехи, Изюм, Морковь. Lunch: Огурец (без Кожуры), Кофе (из Молотых Зерен), Sababa Хумус Рецепт из Назарета, Filippo Berio Соус Песто с Томатами и Сыром Рикотта, Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Middag: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (без Кожуры), Капуста. Snacks/Annat: Изюм, Дары Природы Фундук , Банан. mer...
|
|
1898 kcal
|
Träning:
Zumba - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|