Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2021
|
69,3 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
677 kcal
|
Fett: 20,83g | Prot: 49,49g | Kolh.: 70,05g.
Frukost: Помидоры, Gervais Зернистый Творог, Простоквашино Молоко 3,5%, Кофе, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Сметана 15%, Куриное Филе Жареное без Масла, Каравай Лаваш. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Клубникой 2%, Перекресток Яблоко Гала. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Koketka.8383 's vikthistorik
|