Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2021
|
58,7 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1692 kcal
|
Fett: 72,71g | Prot: 72,90g | Kolh.: 187,85g.
Frukost: Мария Печенье, Сливочное Масло, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сухие Жареные Орехи Кешью, Частная Пасека Мёд Цветочный, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Простоквашино Сметана 15%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Частная Пасека Мёд Цветочный. Middag: Be First Коллаген. Snacks/Annat: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), У Палыча Куриное Филе с Цветной Капустой под Соусом Бешамель, Хлебцы Молодцы Хлебцы с Томатом и Базиликом, Эконива Творог Мягкий 5,9%. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|