Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2014
|
52,3 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2014:
|
855 kcal
|
Fett: 13,72g | Prot: 47,52g | Kolh.: 135,26g.
Frukost: Weight Watchers Duelto Chocolat, Rians La Faisselle 0%, Pain Multigrain. Lunch: Taillefine Compote Pomme Rhubarbe, Marque Repère Yaourt 0% Vanille, Bridelight Bridelight 3% Goût Emmental, Bjorg Galettes de Maïs, Cora Courgettes, Florette Laitue Iceberg. Middag: Haribo World Mix, Pamplemousse, Gerblé Son de Blé, Dufaure et Fils Jambon à Griller, Poivrons Verts, Bjorg Galettes Riz, Mais, et Graines Lin et Tournesol, Chevrichou Fromage de Chèvre Frais, Lesieur Huile de Pépins de Raisin, Courgette, Florette Laitue Iceberg, Pain Multigrain, Tomates Cerises. Snacks/Annat: Bjorg Galettes de Maïs, Pamplemousse. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|