Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2021
|
71,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1562 kcal
|
Fett: 50,70g | Prot: 85,21g | Kolh.: 182,27g.
Frukost: Сыр Тильзитер, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Grovo Яичный Белок, ВкусВилл Яйцо Куриное, Морковь, Вешенки. Lunch: SPAR Хлебцы Хрустящие Томатные, Yelli Суп из Чечевицы Масурдал, Святой Источник Вода Негазированная, Оливковое Масло (Первого Отжима). Middag: Bonvida Сироп Амаретто, Garnec Мука Универсальная без Глютена, Пятерочка Сахар, Роскар Яичный Белок, Яйцо, Сытый Кот Творог 9%. Snacks/Annat: Миндаль Миндаль, Нескафе Кофе, Barista Миндальное Молоко, Голден Яблоко , SPAR Хлебцы Хрустящие Томатные. mer...
|
|
288 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 46 minuter, Google Fit - 23 timmar och 14 minuter. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|