Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2021
|
77,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1424 kcal
|
Fett: 55,13g | Prot: 66,59g | Kolh.: 171,11g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Груша, Castello Пармезан Reggianido, President Брынза, Вареное Яйцо. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Эколь Колбаса Докторская Халяль, Кофе с Молоком и Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Редис, Огурец (с Кожурой). Middag: Lactica Греческий Йогурт, Пятерочка Мини Багет с Чесночным Маслом , Банан. Snacks/Annat: Natty's Арахисовая Паста Кранчи. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
R.zEmfira 's vikthistorik
|