Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2021
|
97 kg
Tappat hittills: 48 kg.
Kvarvarande: 22,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
638 kcal
|
Fett: 18,38g | Prot: 50,16g | Kolh.: 71,56g.
Lunch: Eisbergsalat, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Tomaten, Gurke (mit Schale), Käse, Gut & Günstig Lachsschinken, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Wasa Roggen Dünn, Birnen, Magerquark, Fettarmer Naturjoghurt. Middag: Chili Con Carne mit Bohnen. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|