|
В этот раз пощады не будет😎
|
66,6 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1011 kcal
|
Fett: 38,14g | Prot: 92,62g | Kolh.: 81,30g.
Frukost: Семена Льна, Сметана , Славянские Традиции Творог 5%, Кофе с Молоком. Lunch: Персики, Яблоки Бабушки Смит, Приготовленная Морковь, Сметана , Кабачок, Азбука Вкуса Филе Трески на Пару. Middag: Минтай Запечённый, Окей Перец Желтый , Куриные Грудки (Запеченые), Окрошка на Кефире, Простые Хлебные Палочки, Грецкие Орехи. Snacks/Annat: Абрикосы, Персики, Лента Яблоко Симиренко , Свежий Ряд Сыр, Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ta.popkova 's vikthistorik
|