Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2021
|
136,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 66,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2098 kcal
|
Fett: 98,37g | Prot: 144,40g | Kolh.: 162,44g.
Frukost: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Капучино, Кофе. Lunch: Herbalife Протеиновые Мини-Батончики Ваниль, Шеф Перекресток Шаурма с Курицей. Middag: Домик в деревне Молоко 3,5%, Ого Сухарики с Изюмом, Помидоры, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Дикси Скумбрия, Яичница. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|