Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2021
|
74,9 kg
Tappat hittills: 18,6 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1599 kcal
|
Fett: 146,11g | Prot: 46,98g | Kolh.: 37,64g.
Frukost: Cooked Asparagus (from Fresh), Bacon, Fried Egg, Coconut Oil, Heavy Cream, Coffee. Lunch: Extra Virgin Olive Oil, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Anthotiro, Bell Peppers, Avocado. Middag: Heavy Cream, Unsalted Butter Stick, Coffee. Snacks/Annat: Strawberries. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lesakiaki 's vikthistorik
|