Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2021
|
78,4 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1391 kcal
|
Fett: 53,61g | Prot: 99,28g | Kolh.: 129,89g.
Frukost: Селянське Молоко 3,2%, Семга Слабосоленая, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Agrola Хліб Тостовий Ніжний. Lunch: Хек Отварной, Картофель Отварной. Middag: Lorado Тунець Шматочками в Олії, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Селянське Молоко 3,2%, Зеленое Яблоко, McDonald's Мороженое Рожок. Snacks/Annat: Trapa Intenso, Кешью. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yourheart92 's vikthistorik
|