Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2021
|
59,8 kg
Tappat hittills: 16,4 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1001 kcal
|
Fett: 6,74g | Prot: 182,94g | Kolh.: 48,92g.
Frukost: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Lunch: Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Middag: Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец (без Кожуры). Snacks/Annat: Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|