Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2021
|
62,2 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1552 kcal
|
Fett: 59,39g | Prot: 85,42g | Kolh.: 165,81g.
Frukost: Hame Паштет из Гусиной Печени, Feel The Cheese Крем-Сыр Классический 23%, АТБ Хлеб Литовский, McDonald's Капучино Маленький. Lunch: Світоч Шоколад Молочний З Арахісовою Пастою, Сильпо Морская Капуста с Сельдереем и Морковкой, De Luxe Оливковое Масло, Сильпо Бедро Индейки, Barilla Макароны Penne Rigate . Middag: Словяночка Сметана 15%, Квочка Яйцо, Хуторок Мука Пшеничная, Сахар, Белоцерковский Творог 5%. Snacks/Annat: банан Мини. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|