Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2021
|
78,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1496 kcal
|
Fett: 79,34g | Prot: 138,47g | Kolh.: 53,24g.
Frukost: МКС Молоко 3,2%, Liebendorf Сыр Тильзитер, Яйцо. Lunch: Сметана 15%, Листья Салата, Редис, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла, Домик в деревне Ряженка 3,2%. Middag: Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, МКС Творог 5%, МКС Молоко 3,2%. Snacks/Annat: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Julia26region 's vikthistorik
|