Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2021
|
63,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1856 kcal
|
Fett: 89,38g | Prot: 59,82g | Kolh.: 212,14g.
Frukost: Милава Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Пятерочка Киви, Козий Сыр (Мягкий), Кировский Булочка с Изюмом, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак. Lunch: Цезарь Пицца с Ветчиной, ВкусВилл Мороженое Рожок с Клубничным Наполнителем, Lipton Зелёный Холодный Чай со Вкусом "Земляника и Клюква". Middag: Джаганнат Баунти, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Помидоры, Epica Йогурт без Добавок , ВкусВилл Мука Пшеничная Цельнозерновая. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|