Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2021
|
74,3 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 18,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1403 kcal
|
Fett: 70,03g | Prot: 147,96g | Kolh.: 37,16g.
Frukost: Яшкино Пряники с Вишнёвой Начинкой, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Ряба Майонез Провансаль, Помидоры, Сыр Маасдам, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Уфимский Хлеб Хлеб Энергия Ржи. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|