Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2021
|
63,7 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1699 kcal
|
Fett: 51,68g | Prot: 121,48g | Kolh.: 175,77g.
Frukost: Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Соевый Соус, Куриная Грудка. Middag: Пангасиус, Яйцо. Snacks/Annat: Табрис Торт Рыжик, Банан, Яблоко Зеленое, Геркулес Овсяные Хлопья. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|