Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2021
|
39 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1734 kcal
|
Fett: 66,82g | Prot: 93,79g | Kolh.: 191,98g.
Frukost: Курица, Vitmix Конфета Орех, Рисово Рыбные Котлеты, Розумний Вибір Семя Льна, Розумний Вибір Стружка Кокосова, Сметана 20%, Творог 5%. Lunch: Яичный Желток, Яичный Белок, Перловка Отварная, Гороховый Суп, Красное Яблоко, Белый Хлеб. Middag: Творожный Десерт, Сливочные или Сахарные Печенья, Добряна Сметана 25%, Редис, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Annat: Сыр, Огурец (с Кожурой), Смородина Красная. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nvodolazskaa367 's vikthistorik
|