Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2021
|
55 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1279 kcal
|
Fett: 63,80g | Prot: 75,45g | Kolh.: 102,40g.
Frukost: Жареное Яйцо, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер , Боско Хлеб Альпийский с Семечками. Lunch: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Магнит Банан, Вареное Яйцо. Middag: Салат Овощной со Сметаной, Черкизово Купаты. Snacks/Annat: Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Роллы, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер , Говядина Постная, Гречка Отварная. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ЕкатеринаТурин 's vikthistorik
|