Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2021
|
95,2 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1818 kcal
|
Fett: 74,70g | Prot: 81,89g | Kolh.: 202,60g.
Frukost: Now Omega-3, NULKA Спирулина, Кофе, Коломенское Йогурт Коломенский Малина-Груша, Панкейки. Lunch: Astoria Соус Тартар, Индейка в Медово-Горчичном Соусе, Салат из Огурцов, Яиц и Редиска (без Заправки). Middag: Bio Баланс Кефирный 1%. Snacks/Annat: Coca-Cola Кола, Додо Пицца Пицца Додо, Додо Пицца Маргарита , Додо Пицца Паста Карбонара, Bitey Овсяные Квадры Клубника-Яблоко. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|