|
10%
|
67,6 kg
Tappat hittills: 23,6 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2014:
|
1682 kcal
|
Fett: 113,36g | Prot: 151,61g | Kolh.: 4,78g.
Frukost: Холодный Кофе с Молоком, Кето Пицца. Lunch: Говяжья Грудинка, Холодный Кофе с Молоком. Middag: 5 Морей Икра Трески, Сыр Монтерей, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|