Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2021
|
57,7 kg
Tappat hittills: 29,1 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1361 kcal
|
Fett: 54,68g | Prot: 79,89g | Kolh.: 140,53g.
Frukost: Икра, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Помидоры, Куриная Грудка, Сыр Сулугуни, Яйцо, Лаваш Армянский, Чай. Lunch: Курага, Рахат Казахстанский Шоколад, Чай, Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сметана 20%, Лаваш Армянский. Snacks/Annat: Чай, Творожный Пирог, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Albina_Idelbayeva 's vikthistorik
|