|
One step at a time.
Um passo de cada vez.
|
99 kg
Tappat hittills: 54 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
785 kcal
|
Fett: 30,32g | Prot: 79,65g | Kolh.: 51,70g.
Frukost: Carrots , Sweet Potato , Egg. Lunch: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Swift Filé Mignon, Delícia Espaguete de Palmito. Middag: Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Carrots, Delícia Espaguete de Palmito, Swift Filé Mignon. mer...
|
Tappar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rafabelfort 's vikthistorik
|