Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2021
|
71,8 kg
Tappat hittills: 27,4 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
519 kcal
|
Fett: 15,15g | Prot: 25,28g | Kolh.: 71,66g.
Frukost: Самарские Хлебцы Пшеничные, Пятерочка Сахар, Активия Йогурт Натуральный, Творог 9%. Lunch: Хрен, Сметана 20%, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Ашан Финики . mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jam.yulya2012 's vikthistorik
|