Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2021
|
77 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
393 kcal
|
Fett: 12,94g | Prot: 20,44g | Kolh.: 48,52g.
Frukost: Tempe Orek, Ikan Tongkol Goreng, Telur Rebus, Nasi Putih. Snacks/Annat: Finna Kerupuk Rasa Bawang. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ayu nabilah 's vikthistorik
|