Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2021
|
86,2 kg
Tappat hittills: 10,0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2024 kcal
|
Fett: 62,65g | Prot: 188,07g | Kolh.: 179,41g.
Frukost: Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry, Blueberries, Member's Mark Honey Almond Granola, Ensure Max Protein Nutrition Shake. Lunch: Great Value Light Sour Cream, Market Pantry Low Moisture Part Skim Mozzarella Shredded Cheese, Daisy Sour Cream, Member's Mark Chicken Breast, Basmati Rice, Wholly Guacamole Avocado Verde 45 Calorie Cups, Fresh & Easy Pico De Gallo. Middag: Subway Avocado, Subway Jalapeno Peppers, Subway Black Olives, Subway Banana Peppers, Subway Green Peppers, Subway Spinach, Subway Processed American Cheese, Subway Onions, Subway Sweet Peppers, Subway Chipotle Southwest Sauce, Subway Lettuce, Subway Tomatoes, Subway 6" Sweet Onion Chicken Teriyaki. Snacks/Annat: Ensure Max Protein Nutrition Shake. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jluisvargas11 's vikthistorik
|