Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2021
|
54,7 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1481 kcal
|
Fett: 52,61g | Prot: 115,55g | Kolh.: 147,83g.
Frukost: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Nordic Геркулес Финский, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Mary Jane's Арахисовая Шоколадная Паста с Фундуком, Bionova Гранола Ореховая, Активия Йогурт Натуральный, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Middag: Манго, Булгур (Вареный), Индилайт Голень Индейки. Snacks/Annat: Vasco Протеиновый Батончик Фундук, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Клубника. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|