Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2021
|
69 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1076 kcal
|
Fett: 31,78g | Prot: 92,60g | Kolh.: 120,96g.
Frukost: Rumah Makan Sederhana Rendang, Fried Rice, Yakult Yakult. Lunch: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Middag: Hoka Hoka Bento Egg Chicken Roll. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|