Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 maj 2021
|
84,8 kg
Tappat hittills: 18,2 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1516 kcal
|
Fett: 35,00g | Prot: 81,90g | Kolh.: 222,28g.
Frukost: Tropicana Slim Kental Manis, BreadTalk Whole Grain Bread. Lunch: Martabak Telur, Labu Dimasak, Nasi Putih, Ikan Asin. Middag: Kerupuk Makanan Ringan, Ikan Asin, Labu Dimasak, Nasi Putih. Snacks/Annat: Oatbits Choco Banana, Frestea Teh Melati, Frestea Frestea Green, Martabak Telur, Natlab Soy Protein Isolate Vanilla. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
desyseptiani 's vikthistorik
|