Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2014
|
93,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 32,0 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2014:
|
874 kcal
|
Fett: 12,61g | Prot: 27,63g | Kolh.: 165,31g.
Frukost: CVS Vanilla Whey Protein Powder, 365 Everyday Value Psyllium Husk Whole Flakes, Cranberry Juice. Lunch: International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Guayaki Yerba Mate Unsweetened Mate, Trader Joe's Carrot Ginger Soup, Clementines. Middag: Cranberry Juice, 365 Psyllium Husks. Snacks/Annat: Guayaki Yerba Mate Unsweetened Mate, International Delight French Vanilla Coffee Creamer. mer...
|
|
2369 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lindalindalinda 's vikthistorik
|