Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2021
|
126,9 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 65,7 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
729 kcal
|
Fett: 27,26g | Prot: 86,13g | Kolh.: 36,46g.
Frukost: Water, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Lunch: Bananas, Premier Nutrition High Protein Shake - Bananas & Cream, Water Joe Caffeinated Water. Middag: Water, Watermelon, Famous Dave's Rich & Sassy BBQ Sauce, Smithfield Pork Back Ribs. Snacks/Annat: Beef Jerky, Wrigley Juicy Fruit Sugar Free Gum. mer...
|
|
3469 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 20 minuter, Städning - 1 timme, Vila - 14 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 4,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Michelle Hubler 's vikthistorik
|