Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2021
|
187,3 kg
Tappat hittills: 20,0 kg.
Kvarvarande: 60,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1506 kcal
|
Fett: 70,66g | Prot: 91,18g | Kolh.: 124,40g.
Frukost: Navels Oranges, Kroger Eggs (Large), Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Great Value Skim Milk, America's Choice Bacon Thick Sliced. Lunch: Dinosaur Bar-B-Que Bar-B-Que Beans, Dole Creamy Coleslaw, Smokey Bones 1/4 BBQ Chicken, Texas Roadhouse BBQ Ribs. Middag: Celery , Onions , Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Brown Rice, Goya Dark Red Kidney Beans. mer...
|
Tappar 6,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aim2win98 's vikthistorik
|