Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2021
|
82,5 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
460 kcal
|
Fett: 4,48g | Prot: 78,65g | Kolh.: 26,81g.
Frukost: Coffee, Coffee. Lunch: Trader Joe's Grilled Asparagus Spears, Trader Joe's Organic Boneless Skinless Chicken Breasts. Middag: Spinach , Trader Joe's Organic Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Annat: Expo Fresh Strawberries , Trader Joe's Ruby Red Grapefruit. mer...
|
Tappar 5,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|