Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2021
|
58,6 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1476 kcal
|
Fett: 95,36g | Prot: 50,76g | Kolh.: 109,49g.
Frukost: Nature's Heart Leche de Almendras sin Azúcar, Café, Nature's Heart Leche de Almendras sin Azúcar. Lunch: Aderezo de Ensalada Ranch, Agua de Tamarindo, Best Foods Mayonesa, Oroweat Thins Multigrano, Sabori Salchicha de Pavo, Pizza de Carne y Verduras de Masa Delgada. Snacks/Annat: Helado de Chocolate, Carneli Mortadela con Pistache , La Villita Queso Manchego. mer...
|
|
1507 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme och 18 minuter, Vila - 14 timmar och 42 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|