Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2021
|
136,5 kg
Tappat hittills: 21,3 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1067 kcal
|
Fett: 43,18g | Prot: 84,33g | Kolh.: 81,62g.
Frukost: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Coffee-Mate Italian Sweet Creme Creamer, Coffee (Brewed From Grounds) . Lunch: Celery , Earthbound Farm Romaine, Red Sweet Pepper, Claussen Kosher Dill Spears, Mt. Olive Sweet Salad Cubes, Kraft Avocado Oil Mayo, Bumble Bee Chunk Light Tuna in Water. Middag: Kroger Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, Cauliflower , Broccoli , Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, Chicken Thigh. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
broncofanky 's vikthistorik
|