Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
nastenapu
Dagbok
16 maj 21
nastenapu 's dagbok, 16 maj 21
nastenapu 's profil
|
< Tidigare införande
|
Nästa införande >
Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2021
64 kg
Tappat hittills:
2 kg
.
Kvarvarande:
6 kg
.
Kosten följs: Ganska bra.
Visa kostkalendern
, 16 maj 2021:
511 kcal
Fett: 23,35g | Prot: 27,65g | Kolh.: 47,43g.
Frukost:
Сыр Российский, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой, Творожная Запеканка.
Lunch:
Теремок Суп Гороховый с Копчёностями .
Snacks/Annat:
Избенка Мусс Творожный с Вишней 2,5%.
mer...
3292 kcal
Träning:
Атлетика - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar.
mer...
stadig vikt
0 Anhängare
Stötta
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka
här
för att logga in.
nastenapu 's vikthistorik
Se komplett historik