Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2021
|
73,3 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1113 kcal
|
Fett: 28,49g | Prot: 60,80g | Kolh.: 152,59g.
Frukost: Super U Pain Complet Bio, Auchan Jus Multifruits, Carrefour Confiture de Fraises Allégée en Sucres, Café. Lunch: Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Fenouil Cuit, Poireau Cuit, Joue de Boeuf. Middag: Ananas, Boeuf Haché (90% de Maigre / 10% de Matières Grasses, Pâté, Cuit, Grillé), Tomates Rouges, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées, Carrefour Crème Fraîche Épaisse 30%, Salade Verte, Suzi Wan Sauce Soja Salé. Snacks/Annat: Marque Repère Brioche Tranchée . mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|