Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 maj 2021
|
94,3 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1962 kcal
|
Fett: 88,68g | Prot: 74,52g | Kolh.: 209,16g.
Frukost: Кофе, Панкейки, Коломенское Йогурт Коломенский Малина-Груша, Now Omega-3, NULKA Спирулина. Lunch: Palermo Пармезан, Шампиньоны Жареные, Самокат Гнезда Tagliatelle. Middag: Ухтышки Жевательный Мармелад, Вино Сухое, Шампиньоны Жареные, Palermo Пармезан, Хлебный Дом Хлеб Тостовый , Heinz Соус Четыре Перца, Яйцо. Snacks/Annat: Рот Фронт Халва Глазированная. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|